Статья рассказывает о том, как детские страхи влияют на нашу жизнь и выбор стратегии выживания в ситуациях, вызывающих страх. Описываются наиболее распространенные реакции на страх и то, как они формируются в детстве. Автор также дает советы, как помочь ребенку преодолеть свои страхи.

Я - единственный ребенок в семье, одна из самых популярных людей в мире. Я очень люблю играть на фортепиано, укулеле, калимбе.

Быть живой. Последнее время всё чаще и чаще ловлю себя на мысли, что я тороплюсь жить. Хочу набыться с дорогими моему сердцу людьми, запомнить носом запах макушки моей маленькой дочки, обнять крепко-крепко свою старшую и запечатлеть это ощущение в своем теле, увидеть голубое небо в глазах любимого мужа, чувствовать, как моя рука летит по ветру в открытом окне машины, музыка на полную, скорость, "Летоооо!" Я чаще стала замедляться, шагая по улицам города. Ещё немного смущаюсь смотреть в глаза

Ресурсный список на каждый день. Уверена, многие из вас уже слышали про этот волшебный список на случай эмоционального пожара, экзистенциального наводнения и прочих ЧП в нашей с вами и без того стремительно меняющейся реальности. Скажу честно, я никогда не составляю списки;) разве что, списки продуктов на неделю, если супруг один едет в супермаркет. Но идея ресурсного списка меня привлекла тем, что в состоянии "на нуле" нашему мозгу, отлаженно работающему по привычным схемам, не мешала бы неб

Мама рассказывает, как научилась понимать и помогать своей дочери выражать свои чувства, в том числе злость. Она предлагает рисовать и говорить о своих эмоциях, чтобы лучше понимать друг друга. Автор также призывает читателей поделиться своими историями воспитания детей.

Статья о стадиях эмоционального выгорания мамы. Описывается первая стадия - стадия мобилизации, когда мама полна энергии и чувствует себя прекрасно. Автор надеется, что ее опыт поможет читателям заметить себя в отношениях с детьми и найти силы к изменению того, что их не устраивает.

Статья рассказывает о причинах эмоционального истощения у мам, которые часто являются главными воспитателями и заботятся о здоровье и благополучии детей. В статье описываются причины, которые могут привести к этому состоянию, а также даются советы по тому, как распознать и предотвратить это состояние.

Статья о том, как многие мамы сталкиваются с ощущением усталости и загнанности, терпят и не могут найти время для себя. Описываются примеры, когда мамы не могут насладиться даже любимым тортом, из-за постоянного чувства тревоги за детей и нехватки времени на себя. Статья написана для мам, которые сталкиваются с подобными проблемами.

Милые мои девочки, с праздником весны вас! Вот такой неожиданный сюрприз сделали к празднику наши любимые мальчики! Представляете, делали сами несколько дней! Для меня это самый дорогой подарок на 8 марта! Пусть в вашем сердце наконец-то зазвучит весенняя капель, а на душе будет тепло и радостно сегодня, завтра и всегда. Каждая женщина чья то любовь, свет маяка в темноте океана.... Теплое море среди берегов, Космос. Вселенная. Чья-то нирвана.... Каждая женщина чей-то уют, Вера,забота,терпен

Друзья, в последнее время я часто сталкиваюсь с историями про: ❗эмоциональное выгорание мамы в декрете ❗сложности проживания детских возрастных кризисов ❗отсутствие у мамы достаточного ресурса ❗отношения со старшими родственниками в семейной системе ❗эмоциональное насилие в семье ❗невозможность родителей договориться между собой Некоторые из этих историй я проживаю сама в своей семье, со своими детьми, супругом, родителями. И здесь я прекрасно понимаю, как это порой непросто - находить решен