«Мам, мне неприятно, когда ты злишься» - впервые я услышала эти слова от своей дочки в 3 года.
В это время дочка начала проявлять строптивость и упрямство в наших с ней отношениях.
Тогда мне было сложно самостоятельно разобраться с истинными причинами такого поведения моего ребенка. Я была уверена в том, что делаю все, что в моих силах, чтобы дать ей лучшее, что я могу: много моего внимания, много интересных совместных активностей, много помощи во всем, даже там, где она уже могла делать сама.
Мне так хотелось ей дать больше себя, своей любви и заботы. Гораздо больше, чем мне доставалось от моей мамы в детстве.
И я старалась, а давала, все больше и больше. Забывая про себя, про наполнение, про баланс и самореализацию. Отдавала, истощалась, уставала и злилась.
Искренне не понимала, почему мои старания выходят мне же «боком».
«Слушай, давай попробуем по-другому» - как-то предложила я дочке. «Мы правда можем злиться друг на друга. Ты на меня. А я на тебя. От этого я не перестаю любить тебя. И если ты злишься на меня, я прошу тебя сказать мне об этом. Если не знаешь, какими словами сказать, то можешь нарисовать свою злость на бумаге, и я увижу, как ты злишься. Мне важно говорить тебе о своих чувствах, понимаешь? И важно понимать, что чувствуешь ты.»
С тех пор, у нас с дочкой появилась привычка: проговаривать свои чувства, озвучивать их, рисовать, проживать и отпускать.
А как вы проживаете злость в отношениях с детьми? Поделитесь своими историями. Это очень поддерживает!
